View in English:
December 6, 2022 12:33 am

ਵਾਲ ਧੋਣ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਝੜਨ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ ਵਾਲ

ਜਸਵਿੰਦਰ ਕੌਰ

ਸਤੰਬਰ 23

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਵਾਲ ਧੋਣਾ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ :

ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦਰਅਸਲ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕੀ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਛੱਡਣਾ

ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵੀ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਘੱਟ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਬਦਲਣਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦਾ ਨਵਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਦਲਣਾ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਤਰਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

View in English