ਪੰਜਾਬ

7ਵੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ  ਬੂਸਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 

ਫ਼ੈਕ੍ਟ ਸਮਾਚਾਰ ਸੇਵਾ
ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ,  ਜੂਨ 19
ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ। ਕੋਵੀਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਜ ਦਾ ਹਰ ਵਰਗ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੌਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੁਰੇਸ਼ ਗੋਇਲ ਮੈਂਬਰ ਅਪੈਕਸ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ‘ਇਮਿਊਨਿਟੀ  ਬੂਸਟ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਵਿਦ  ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਬ੍ਰੇਥ  ਅਤੇ ਯੋਗਾ’ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਆਨਲਾਈਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਕਹੇ।
7ਵੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਸਬੰਧੀ  ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸ਼ੇਨਾ ਅਗਰਵਾਲ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ  ਬੂਸਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ  ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਆਵੇ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ  ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੰਟ ਲਾਈਨ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ  ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫਰਜ਼ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਜੀਣ  ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਨੇ  ਰਵੀ ਸ਼ੰਕਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ  1500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀ  ਆਨਲਾਈਨ  ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਪਾਲਭਾਤੀ  , ਯੋਗਾ ਆਸਣ, ਅਤੇ ਨਾਦੀ ਸ਼ੋਧਨ ਪ੍ਰਣਾਯਾਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ । ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ |
ਇਸ ਮੌਕੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਮਨੋਜ ਕੰਡਾ  ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਰਾਹੁਲ ਸਿੰਘ, ਰੇਨੂੰ ਕਾਮਰਾ, ਕੋਮਲ ਸਿੰਘਵੀ, ਵਿਵੇਕ ਵਾਂਸਲ, ਅਭੈ ਖੋਸਲਾ, ਸੁਮਨ ਦੀਪ ਕੌਰ, ਜੋਰਾਵਰ ਸਿੰਘ, ਅਮਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਆਦਰਸ਼ ਬਾਲਾ, ਅਵੰਤਿਕਾ, ਸੰਚਿਤ ਜੈਨ, ਕਾਵਿਆ ਜੈਨ , ਪ੍ਰਦੀਪ ਛਾਬੜਾ, ਡਿੰਪਲ ਛਾਬੜਾ, ਸ਼ੈਲੀ, ਹਿਮਿਕਾ ਸ਼ਰਮਾ, ਪੁਲਕਿਤ ਗਰੋਵਰ |
 ਸ਼ਿਵਾਨੀ ਨੇਗੀ, ਮੁਕੇਸ਼ ਰਾਣੀ, ਤਰਨਮ ਸ਼ਰਮਾ, ਮੀਨੂੰ ਨਾਕਰਾ , ਰੰਜਨਾ ਬਜਾਜ, ਰਿਸ਼ਭ ਅਹੂਜਾ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਪ੍ਰਤਾਪ, ਬਬੀਤਾ ਗਰਗ, ਅਨੀਤਾ ਗਰੋਵਰ, ਅੰਜਨਾ ਗੰਭੀਰ, ਸੁਨੀਲ ਗੰਭੀਰ, ਰਾਜੇਸ਼ ਕਸਰੀਜਾ, ਮਨਿੰਦਰ ਕੌਰ, ਸੰਜੀਵ ਕਟਾਰੀਆ, ਵਿਪਨ ਗੋਇਲ, ਗਿਰੀਸ਼ ਮੁੰਜਾਲ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ।
ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪੱਧਰੀ ਵਰਚੁਅਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡਾ: ਨਿਰਪਾਲ ਸ਼ਰਮਾ, ਡਾ: ਅਮਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਢਿੱਲੋਂ , ਡਾ: ਪ੍ਰਦੀਪ ਅਰੋੜਾ, ਸੰਜੀਵ ਦੁੱਗਲ, ਸਰਦਾਰ ਜਗਦੀਸ਼ ਸਿੰਘ  ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ, ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀ  ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ।